Ole's online internet presence

Søndag tog jeg mig sammen og løftede vægte en times tid i SATS i Frb Svømmehal: skrå bænkbres med frie vægte, siddende skulderpres med frie vægte, siddende biceps curl med frie vægte, squat, maskin tricpes pres, kabeltræk til bryst (ryg), lænd, og udstrækning. Det var ganske godt. Min grundform har heldigvis ikke taget skade af min - indrømmet - noget infrekvente træningshyppighed.

Og så hjem til en gang flydende helsekost fra juicemaskinen

Ps.: Toyotaen er sat til salg. Hvis nogen skulle være interesseret. Se billeder hér!